Hausapotheke:

(M)eine Sammlung wertvoller Tipps und Tricks gegen Schnupfen & Co.

Ach ihr Lieben, ich sag euch. Als #kräutermama weiß ich oft Rat, wenn es um andere geht. Aber sind wir mal alle selbst betroffen, so wie die letzten Wochen, kann es schon vorkommen, dass ich mal anstehe. Dieser Winter hatte es in sich: Erst hat es mich erwischt, eigentlich schon Ende Oktober bei der Taufe, und dann haben wir uns die Erkältung einfach weitergereicht. Immer und immer wieder. 

Wir haben daher heuer sehr viel ausprobiert und versucht, da Husten und Schnupfen wirklich hartnäckig waren und wie der Boomerang einfach zurück gekommen sind.

Ich hab viel dazu gelernt. Dank euch. Meiner Community, die mich mit sehr interessanten Tipps & Tricks versorgt haben. DANKE nochmals. Einiges war mir neu, anderes war irgendwie in Vergessenheit geraten und ist dank euch wieder da.

Damit ich mein neu gesammeltes Wissen nicht gleich wieder verliere, und ihr auch was davon habt, schreibe ich euch mal zusammen, welche Hausmittelchen & natürliche Mittel bei Erkältung und Co helfen können.

DISCLAIMER: Ich bin KEINE Medizinerin oder Apothekerin, sondern ausgebildete TEH Kräuterpraktikern, und glaube an die Kraft der Heilpflanzen und die ganzheitliche Medizin.

Dieser Artikel beinhaltet eine Sammlung an Tipps & Tricks, die bei einer Erkältungen unterstützend helfen können. 

Bitte kontaktiert immer den Arzt eures Vertrauens, wenn ihr oder eure Minis krank seid und fragt nach einer geeigneten Behandlung. Dieser Artikel ersetzt keinen Arztbesuch!

Immunsystem & Erkältung allgemein

Ingwertee – für die Großen

Frischen Ingwer in Scheiben schneiden und kochendes Wasser darüber. Ziehen lassen. Kann man mit Honig süßen.

Hatschi-Bad von Mama Aua – für Kinder

Tolles Erkältungsbad ohne Menthol. Macht Spaß und hilft wunderbar.

Weleda Infludoron Streukügelchen – für die ganze Familie

Zu den Hausmittelchen haben wir diesmal , auch noch die Weleda Globuli verwendet, die mir eine Freundin empfohlen hat, und ich kann sie wärmstens weiterempfehlen! Vom kleinen Detektiv bis zur Mama haben wir sie alle genommen und sie haben sehr unterstützend geholfen.

Gibt es in der Apotheke oder auch direkt hier online: Infludoron (*Affiliate Link)

Husten

Zwiebeltee – für Groß & Klein (ab 1 Jahr)

Zwiebel zehn Minuten „auskochen“, Thymianzweige dazu und 8 Minuten ziehen lassen. Mit Honig süßen.

Radi-Hustensaft- für Groß & Klein (ab 1 Jahr)

Schwarzen Rettich oben aufschneiden und aushöhlen, an die Unterseite Löcher machen und auf ein Glas stellen. Dann mit Kandiszucker, Honig oder Rohrzucker anfüllen – langsam wird der Hustensaft durch die Löcher in das Glas fließen. Voilà das ist der Hustensaft. Im Kühlschrank kalt stellen.

Maiwipferl-Hustensaft – für Groß & Klein (ab 1 Jahr)

Den mach ich jedes Jahr selbst mit meiner kleinen Maus. Wie das geht, verrate ich euch gerne in einem meiner Artikel im Archiv: Hustensaft selbst gemacht

Schlüsselblumen-Tee – für Kinder geeignet

1 Tasse Schlüsselblumen-Tee schluckweise trinken.

Halsweh

Topfenwickel (zu deutsch: Quarkwickel)

Bei akuten Verletzungen und Entzündungen kann man kalte Topfenwickel machen. Einfach ein Küchentuch vorbereiten. Ein bis zwei Löffel Topfen darauf verstreichen und ein „Packerl“ machen. Dann auf die betroffene Stelle legen und mit einem Stoffwindel oder einem Tuch befestigen.

Mir ist auch eine Variante mit warmen Topfenwickel empfohlen worden. Man selbst fühlt meistens ob einem kalt oder warm gut tut.

Wickel mit Heilwolle

Hals mit Engelswurzbalsam einschmieren, Heilwolle (=Schafwolle, Fettwolle) drauf und mit Seidentuch fixieren. Achtung da kann es ganz schön warm werden.

War in dieser Erkältungszeit mein Lieblingswickel, da man damit auch als Mama gut herumlaufen kann… man hat ja selten 20 Minuten Zeit einfach nur dazusitzen und den Wickel wirken zu lassen.

Heilwolle gibt es ebenfalls in der Apotheke oder gut sortierten Bioläden und Reformhäusern. Für die Online-Shopper empfehle ich dieses Produkt auf Amazon.(*Affiliate Link)

Salbeitee gurgeln – für (nicht-stillende) Mamas und andere Erwachsene

Dreimal täglich mit Salbeitee gurgeln (warm)

Salzwasser

Auch mit Salzwasser kann man gurgeln. Das hilft schnell und gut. Aber vorsichtig. Salzwasser schmeckt nicht ganz so gut und mir wurde dabei immer schlecht….

Zaubermittel – Gurgelwasser – für Erwachsene

Kein Hausmittel, aber ein Produkt von SonnenMoor. Ich hab es im Bioladen bekommen, hab es aber auch schon in der Apotheke gesehen. Ist wirklich ein Wundermittel.

Ihr könnt es auch über Amazon bestellen: SonnenMoor Gurgelwasser (*Affiliate Link)

Aloe-Spray

Aloe Vera ist eine sehr vielseitige Heilpflanze und wirkt entzündungshemmend und wundheilend. Kann mir gut vorstellen, dass es auch bei Halsschmerzen anwendbar ist. Wurde mir von einer anderen #instamama empfohlen. Hab ich nicht ausprobiert.

Schnupfen

Kartoffel-Krenn-Wickel – für Erwachsene

Dieser Wickel ist ein Klassiker und hilft mir immer! Wie er geht verrate ich hier: Geheimtipp

Engelswurzbalsam – für die ganz Familie

Bekommt man in der Apotheke oder kann man ganz einfach selbst machen. Zum Rezept!

Kokosöl – für die ganze Familie

Einfacher geht es gar nicht. Einfach in die Nase schmieren. Kokosöl kann übrigens ganz schön viel, darüber hab ich ja auch schon mal geschrieben. Wenn ihr mehr wissen wollt, schaut vorbei: Kokosöl

Ätherische Öle – ganze Familie

Welche ätherischen Öle helfen können verrät Molekularbiologin Bettina Görner von Aetherio in diesem interessanten Artikel der Woman. Bettina ist Expertin für Aromatherapie und entwickelt auch selbst Duftsprays.

Toll finde ich ja ihr Rezept für Baby’s Massageöl

Beruhigendes Massageöl für Babys

50 ml Mandelöl süß vermischen mit 3 Tropfen Lavendel fein und 2 Tropfen Mandarine rot. Damit den Rücken einreiben. Beruhigt die Babys, wenn sie verkühlt sind.

Weitere Tipps & Tricks aus der Hausmittelkiste findet ihr hier: Das hilft Kindern bei Erkältungen

Auch meine lieben Kolleginnen im World Wide Web haben ihre Lieblings Tipps zusammengefasst, schaut doch mal vorbei, wenn ihr noch mehr über Hausmittel bei Erkältungen erfahren wollt.

So stärkst du dein Immunsystem – 5 einfache Tipps (Littlebee.at)

Hausmittel bei Husten & Co (Littlebee.at)

Erkältungsninja – aus dem Thermomix (Mama Nisla rockt & bloggt)

Salbei, Ingwer & Zitrone – Hustenbonbons selbst gemacht (Kinderleute)

Hausmittel Zwiebel – der Allrounder bei Erkältungen (Stadtmama)

Hausapotheke – 10 Must-Haves (Stadtmama)

Erkältungszeit – wirkungsvolle Hausmittel aus der 5 Elemente Küche (Fräulein im Glück)

Langer Winter, stärkere Husten – Hausmittel für Kinder = (Fräulein im Glück)

Powered by Hausmittel (die kleine botin)

Allerlei gegen Erkältung (Fit & Glücklich)

---

*Für mehr Fairness & Transparenz im Netz:  Was sind Affiliate Links? Bei sogenannten Affiliate Links handelt es sich um Links, die zu einer anderen Webseite führen, wo ihr bestimmte von mir vorgeschlagene Produkte erwerben könnt. Bei einem Kauf von euch, bekomme ich dann von dem Unternehmen ein kleinwenig Provision, das allerdings ohne jegliche Einwirkung auf euren Kaufpreis.